Redenen waarom stress op de werkvloer veel kost

Redenen waarom stress op de werkvloer veel kost

Stress is een groot probleem binnen onze maatschappij, maar ook op de werkvloer. Maar vaak vergeten werkgevers dat het hen veel geld gaat kosten wanneer ze niets doen aan de Stress bij hun werknemers.

We zetten er voor u een paar op een rijtje:

Slechtere prestaties

Een groot deel van de werknemers met stress slaagt er niet in om nog goed te presteren op de werkvloer. De stress verlamt hun bezigheden en zo krijgen ze nog amper nog wat uit hun handen. Dat beïnvloedt ook de rest van het personeel op kantoor of de afdeling. Zo ben je nog verder van huis.

Veel ziekteverlof

Stress is tegenwoordig een geldige reden om ziekteverlof te nemen. Daarom kom je langere tijd zonder personeel te zitten.

Hoge ziektekosten

Natuurlijk lopen de kosten zo op.  de dure werknemer moet immers doorbetaald worden terwijl die niet werkt. Misschien met je in het ergste geval zelfs een extra werknemer aannemen die ook weer betaald moet worden. Waneer het uit de hand loopt zal ook een mogelijk ontslag veel geld gaan kosten

Weinig moraal op de werkvloer

Mensen die onder stress werken hebben een slechtere moraal voor het werk. Dat zorg voor een nare sfeer en voor een grotere improductiviteit. Trainingen en teambuilding zijn dan weer nodig. Dat betekend dus weer extra investeren. Moraal is zeer belangrijk op de werkvloer.

Het geeft je als werkgever persoonlijk een slecht gevoel

Werken is mensenwerk. De vorige elementen klinken hard vanwege hun hoge financiële gehalte, maar werkgevers hebben vaak het beste voor met hun personeel. Maar werkgevers en HR managers weten niet wat te doen aan het probleem.

Stressvrij

Ben jij regelmatig stressvol?

Ben jij regelmatig stressvol?

Pieker je veel over toekomst of verleden?
Voel je je regelmatig onrustig of nerveus?
Heb je vaak last van negatieve gedachten?
Je bent niet de enige!

Veel mensen hebben heel veel moeite om een beetje positief te zijn.
Ze voelen zich vaak opgejaagd en komen nooit tot zelden tot rust.

Wil je liever positief zijn en lekker in je vel zitten?
Dat is logisch, want ontspanning en optimisme zijn de basis voor een gelukkig leven.

Hoe zou het zijn om te stoppen met al die negatieve gedachten – ook die negatieve gedachten over jezelf?
Geen zorgen meer te maken over de toekomst?
Geen spijt meer te hebben van het verleden?

Waarom zijn we als kinderen zorgeloos en als volwassenen zo vaak gespannen?
Dat komt omdat zorgen maken een gewoonte is geworden. We zitten te veel in ons hoofd en dat creëert spanning. Na verloop van tijd denken we dat dit normaal is.

Niets is minder waar! We hoeven niet alles te controleren. We hoeven niet te doemdenken. We hoeven geen perfectie na te streven. We kunnen leren het beste te zien in elke situatie. We hebben een enorme invloed op ons eigen stressniveau!

Hoe word je nu wel ontspannen en positief?

Neem de rust voor jezelf en de tijd.
Geef jezelf de ruimte en tijd om in jezelf te keren.
Luister naar jezelf.

Op de Rocking Relax Chair kun je in 20 minuten weer helemaal tot jezelf komen.
Geef je positieve aandacht aan jezelf.
Wees alert en rustig tegelijk.

Stressvrij

Stress kent positieve en negatieve aspecten

Stress kent positieve en negatieve aspecten.

Wanneer we iets nieuws willen ondernemen is regelmatig een zekere mate van stress nodig. Maar, stress roept negatieve beelden op. Het moet vooral vermeden te moeten worden.

We vergeten dat stress ook nodig is om te kunnen overleven. Een stress-situatie roept een reactie op die noodzakelijk zou kunnen zijn om ons aan te passen aan een nieuwe situatie.

Maar overmatige stress kan ook zodanig verlopen dat er psychische- en/of lichamelijke klachten ontstaan.

Stress is een heel complex gebeuren dat het beste vanuit verschillende invalshoeken benaderd en begrepen kan worden, onder meer vanuit ons hersenen, vanuit ons immuunsysteem, vanuit gedragsresponsen en vanuit factoren uit de omgeving.

Burnout, depressie, PTSS en chronische vermoeidheid, maar ook zogenaamd Somatisch Onvoldoende verklaarde Lichamelijke Klachten (SOLK) en lichamelijke ziekten (zoals hypertensie, diabetes en hart- en vaatziekten) treden hierbij op.  Al deze aandoeningen hebben een grote impact op de persoon, maar ook de omgeving.

Stressvrij

Fysiotherapeuten arbeidsongeschikt door Stress

Fysiotherapeuten arbeidsongeschikt door Stress

Eén op vijf fysiotherapeuten raak korte of langere tijd arbeidsgeschikt door stress. Dat concludeert inkomensverzekeraar Movir op basis van een inventarisatie onder 715 fysiotherapeuten. Vooral de administratieve lasten jagen de therapeuten over de kling.

Stress duwt fysiotherapeut richting arbeidsongeschiktheid

Meer dan een op de drie fysiotherapeuten tussen de 35 en 44 jaar geeft aan last te hebben van fysieke spanningsklachten. Het onrustige gevoel en het piekeren, waar 62 procent van de 35-44 jarigen mee kampt, zorgt voor een continue vermoeidheid. van Drunen, directeur van Movir; “Als je daar de administratieve druk die deze beroepsgroep ervaart bij optelt, dan is het wachten totdat het misgaat. In onze portefeuille zien we dan ook veel uitval bij fysiotherapeuten die ouder zijn dan 55 jaar.”

http://www.amweb.nl/financiele-planning/nieuws/2017/1/stress-duwt-fysiotherapeut-richting-arbeidsongeschiktheid-10191262

Stressvrij

Vergeet je lijf niet op de werkvloer

Straks naar kantoor?

Neem deze keer je lijf eens mee. We vergeten te vaak om ons lichaam mee naar kantoor te nemen. Terwijl dat toch nuttig is, zo bewees een Amerikaans bedrijf.

Achttien medewerkers wisten in een half jaar tijd 78 kilo weg te werken, een hele fte aan gezamenlijk vet. Gewoon door met het lijf naar kantoor te gaan. De accountants, financials en personeelsmensen werden gemiddeld een dikke zeven kilo lichter. Invloed op het cholesterol werd ook gemeten in het onderzoek van medische wetenschappers in dit bedrijf. Zo kregen ze het voor elkaar.

Iedereen kreeg een gadget om beweegscores bij te houden, en tips over gezond eten. Ontspannen kon met videogames, Wii Fit, tafelvoetbal of een potje biljarten. Als tegenwicht richtte het bedrijf een meditatieruimte in waar je met muziek, rustige verlichting en een massagestoel alle adrenaline even kon laten zakken. Tijdens het zes maanden lopende onderzoek rekende de directie lekker mee. Het personeel werd fitter en kreeg een meer gezonde leefstijl.

http://www.ad.nl/dossier-op-de-werkvloer/vergeet-je-lijf-niet~adf6f90d/

De www.rockingrelaxchair.nl kan u hierbij een goede ondersteuning bieden.

 

 

 

 

[mc4wp_form id=”122″]

artsen en stress

Veel artsen lijden aan Stress.

Het beroep waarin de druk steeds hoog is. Je geen fouten mag maken. Er zijn elke dag weer nieuwe mensen met weer nieuwe klachten. Het moet altijd NU worden opgelost en verholpen.

Onderzoekers van het Birkbeck’s Department of Organizational Psychology hebben een alarmerende hoeveelheid Oncologische dokters gevondendie last hebben van Burn-out, stress, slaap problemen, depressie en alcohol problemen.

http://www.bbk.ac.uk/news/many-cancer-doctors-suffering-burnout-stress-depression-and-using-alcohol-to-cope

  • 32% of cancer doctors have a high level of burnout
  • 27% of cancer doctors have psychiatric morbidity (psychological impairment reflecting somatic symptoms, anxiety, depression, insomnia and social dysfunction)
  • Up to 69% of cancer doctors feel stressed at work
  • Up to 51% of cancer doctors screen positive for depression
  • Up to 44% of cancer doctors have sleep problems
  • Up to 30% of cancer doctors drink alcohol in a problematic way
  • Up to 20% of junior cancer doctors use hypnotic drugs
  • Some cancer doctors also frequently experience stress-induced health complaints such as ulcers, gastric problems, headaches and arrhythmia.

In Nederland zijn er geen cijfers over bekend. Maar in verhouding kunnen we aannemen dat de cijfers ongeveer gelijk zijn.

Verontrustende cijfers waar binnen de beroepsgroep niet over gesproken wordt. Het is een taboe. Toch zouden de dames en heren doktoren zich ook eens door hun collega’s kunnen laten helpen.

Ook zou gebruik van hulpmiddelen goed kunnen ondersteunen om ook Artsen zich beter te laten voelen.

Stressvrij

 

Chronische stress een groot probleem

Stress is een groot probleem  uit een uitgebreide studie blijkt dat kortdurende stress positief kan werken voor gezondheid, maar dat chronische stress ons immuunsysteem sterk kan ondermijnen.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1361287/

Met kortdurende stress wordt maximaal 20 minuten bedoeld. Maar veel mensen zitten soms wekenlang te tobben. Regelmatig echt even ontspannen en je zorgen loslaten, kan je immuunsysteem een flinke boost geven blijkt uit studies.

Stressvrij